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潍坊北海高级技工学校致家长一封信

2021-06-29 潍坊北海高级技工学校 阅读 166

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       2021年是中国共产党百年华诞。百年征程波澜壮阔,百年初心历久弥坚。在全国上建党100周年的关键时刻,我们要为伟大的祖国贡献自己的力量,不给祖国添乱添堵。

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夏日炎炎

快乐的暑假即将开始

在开心度假的同时

潍坊北海高级技工学校

提醒家长们

一定要关注孩子的人身安全

让孩子远离危险

为积极预防、降低和减少

暑期学生伤害事故的发生

请家长和孩子认真阅读并牢记哦

一、防疫安全

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1、减少远距离出行,不去中高风险地区游玩。尽量避免人群聚集,在封闭的公共场合一定要佩戴口罩;

2、注意个人卫生,勤洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口;

3、增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳;

4、保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少;

5、如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医。

二、溺水安全

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1、不要独自在河边山塘边玩耍;

2、不去非游泳区游泳;

3、不会游泳者,不要游到深水区,即使带着救生圈也不安全;

4、游泳前要做适当的准备活动,以防抽筋;

5、应在成人带领下游泳。

三、交通安全

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1、在过马路时要走人行横道,不闯交通信号灯,靠右走;

2、在没有交通警察指挥的路段,要学会避让机动车辆;

3、结伴外出时,不在马路上嬉笑打闹;

4、骑电动车时不逆行,转弯时不抢行猛拐;

5、骑车不要双手撒把,不多人并骑,不互相攀扶。

 四、食品安全

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1、不乱吃垃圾食品;

2、吃水果之前要洗净;

3、多吃谷类、供给充足的能量;

4、过凉的水和食物都应该在常温下放5至10分钟再吃;

5、每日三餐按时就餐,营养搭配均衡。

五、安全用电

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1、不要随意乱接电线,避免灾害的发生;

2、用完家电及时检查并关闭电源;

3、不在变压器附近或高压线下玩耍;

4、不在野外放火、玩火;

5、发生火灾时,要懂得如何自救、求救。

六、安全旅游

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1、与居民或游客交流玩耍时,要注意文明做人、礼貌待人;

2、在海边玩耍时,要注意涨潮,不要越过安全警戒线;

3、参加水上游戏项目时,穿好救生衣,听从工作人员的指导,注意安全;

4、旅游时,不要单独走开,防止走散;

5、不要携带大量现金及贵重物品;

6、做好防暑的急救及准备措施。

七、网络安全

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1、注意自己的身份信息,不轻易相信他人不轻易透漏;

2、杜绝浏览不良网站;

3、不沉迷于网络游戏;

4、利用社交网站的安全与隐私设置保护敏感信息;

5、所有系统尽可能使用不同的密码。

八、心理健康

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1、多与父母、家人、朋友沟通、交流;

2、多与正直开朗、积极乐观的朋友交往;

3、多理解宽容他人、多自我激励、多微笑;

4、遇到问题尽力自己解决,同时学会咨询求助;

5、遇到挫折不气馁,相信天生我才必有用;

6、学会感恩,管理情绪,开心过好每一天。

九、保护眼睛

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1、用眼时间不宜过长,每40—50分钟,应休息10—15分钟,闭眼或向远方眺望数分钟,防止眼睛过度疲劳。

2、养成看书写字的正确姿势,“一尺、一拳、一寸”要牢记。

3、光线要适度,不宜过强或过暗,避免眼部伤害。

4、每天适当玩手机,时间不易过长。

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暑假已经到来,北海的温馨祝福送到:

学业摆放一边  劳累暂且放下

烦恼推在一旁  心情暂且放松

幸福赶走酷暑  平安度过盛夏

祝你万事顺利  暑假开心快乐

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